Rasedus

Mida mehed võivad raseduse lõpus oodata

Mida mehed võivad raseduse lõpus oodata


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hiline rasedus: põnevus, kannatamatus ja palju muud

Raseduse viimased kuud ja nädalad võivad tunda tagasilööki.

Isaks saamine võib praegu tunduda väga reaalne - või pole see veel päris tõeline.

Mis toimub kolmandal trimestril

Viimastel kuudel on rohkem kontrollitud ema ja beebi tervise üle. Nendele kohtumistele pääseb nii teie kui ka teie partneri jaoks. Lapse doppleri kaudu beebi südamelööke kuulda võib olla põnev ja rahustav kogemus.

Teie laps kuuleb teid ja ka teie partnerit. Kui te pole seda veel teinud, võite hakata beebiga rääkima või mõnda oma lemmiklaulu välja puhkama.

Kui sünnitusele lähemale jõuate, kontrollib arst või ämmaemand seda beebi asend et näha, kas laps on pea alaspidi, sünniks valmis. Kui laps on mõnes muus asendis, räägib teie arst või ämmaemand teie võimalustest.

Teie partner tunneb end tõenäoliselt ebamugavamalt kui laps kasvab ja liigub rohkem. See võib mõjutada seda, kui innukalt soovite mõlemad raseduse lõpus seksida. Võib tunduda, et ka teie osa voodist väheneb päevaga, kuna teie partner kasutab patju ja otsib võimalusi, kuidas mugavalt magada.

Niipea kui teie partner magab, võib ta ärgata uuesti tualetti minemiseks, kuna laps vajutab põit. Mõelge sellele kui varasele treeningule neil öödel, kui laps ärkab sageli sööma.

Teie partner võib kaevata: seljavalu, väsimus, kõrvetised, rahutus või unepuudus. Kuid see ei takista teda tõenäoliselt pesitsemast - võib-olla koristab, korrastab teie kodu ja valmistab lapsele seadmed valmis.

Ettevalmistus kolmandas trimestris

Kolmas trimester on aeg alustada ettevalmistustega oma sünnitoetaja rolli jaoks ja esimestel tundidel pärast sündi.

Samuti on hea mõte mõelda ja lugeda, kuidas esimestel nädalatel ja kuudel pärast beebi saabumist isapära suurepäraselt alustada. Paljud vanemad keskenduvad kogu mõtlemisele sünnile ja unustavad pärast seda toimuva.

Mõni head ettevalmistamisviisid sisaldama:

  • sünniklassidesse minek
  • vesteldes teiste meestega, kes ootavad või kellest on just saanud isad
  • ringkäik seal, kus teie laps sünnib.

Hiline rasedus on ka hea aeg selleks mõtle oma tööle ja kõik muudatused, mida soovite teha - näiteks lapsehoolduspuhkuse üle läbirääkimiste pidamine ja töö- ja pereelu tasakaalu vaatamine. Kui saate, rääkige oma tööandjaga korra kohta, mis teie jaoks kõige paremini toimiks. Kuid proovige oma planeerimisel olla paindlik, sest teie olukord või tunded võivad muutuda.

Veel üks suurepärane ettevalmistusviis on perekonna ja sõpradelt praktilise abi vastuvõtmine või selle palumine. Pärast beebi sündi võib praktiline abi anda teile ja teie partnerile aega oma lapsele keskendumiseks ja natuke puhata. Sellest võiks abi olla näiteks majapidamistöödes, toidukaupade ostmises, söögitegemises või autojuhtimises.

Asjad, mida saate teha

  • Laulge või rääkige beebiga - laps kuuleb teid.
  • Rääkige oma partneriga sellest, kuidas saaksite aidata tal end mugavamalt tunda ja rohkem puhata.
  • Osalege sünniklassides. Küsige oma klasside meestelt, mida nad teevad oma lapse sündideks ettevalmistamiseks - kas nad loevad raamatuid, vaatavad Internetis sünnitusi, õpivad lõdvestumis- ja hingamistehnikaid, aitavad kirjutada sünniplaani?
  • Kui võimalik, broneerige ringkäik, kus teie partner sünnitab.
  • Rääkige oma partneriga sellest, kuidas te mõlemad sünnitust tunnete. On normaalne tunda end närvilisena või ebakindlalt.
  • Kui teate mõnda teist isa, küsige neilt nende imikute sündide kohta.
  • Kui soovite rohkem teada või pole kindel konkreetsetes asjades, mis on seotud beebi sünni või tervisega, küsige oma arstilt või ämmaemandalt.
  • Kontrollige, kui paindlik on teie töö nii vaba aja sünnil kui ka pärast seda.
  • Küsige sõpradelt ja perelt enne lapse sündi praktilist abi.