Kooliajastu

3–8-aastaste laste vaimse tervise probleemid: märgid ja tugi

3–8-aastaste laste vaimse tervise probleemid: märgid ja tugi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Laste vaimse tervise probleemide tunnused

On normaalne, et lastel on tõusud ja mõõnad, mis mõjutavad nende enesetunnet ja käitumist. Kuid mõnikord ei põrka lapsed mõõnadest tagasi ja see hakkab mõjutama nende muud elu. See võib olla märk sellest, et lastel on vaimse tervise probleeme.

Allpool on toodud mõned vaimse tervise probleemide märgid. Kui märkate oma lapses mõnda neist märkidest ja märgid püsivad kauem kui paar nädalat, on oluline lapsega rääkida ja seejärel professionaalset abi saada.

Emotsionaalsed ja käitumisnähud
Sinu laps:

  • on korduvalt tardunud või käitub järjekindlalt väljakutsuvalt või agressiivselt
  • tundub kurb või õnnetu või nutab palju
  • kardab või muretseb palju
  • ärritub sinust eraldumise pärast või väldib sotsiaalseid olukordi
  • hakkab käituma väljakasvanud viisil, näiteks pöidla imedes või voodit niisutades
  • tal on raskusi tähelepanu pööramisega, ta ei saa paigal istuda või on rahutu.

Füüsilised tunnused
Sinu laps:

  • on raskusi magamise või söömisega
  • ütleb, et tal on füüsiline valu - näiteks peavalu, kõhuvalu, iiveldus või muud füüsilised valud, millel pole selget meditsiinilist põhjust.

Kooli- ja ühiskondlikud märgid
Kui teie laps on koolis, võite oma last märgata ka:

  • koolis ei lähe nii hästi kui tavaliselt
  • kellel on probleeme koolis sobitumise või teiste lastega toimetulekuga
  • ei taha minna seltskondlikele üritustele nagu sünnipäevapidustused.

Hea vaimne tervis aitab teie lapsel areneda sotsiaalselt, emotsionaalselt, vaimselt ja füüsiliselt. Saate oma lapse vaimset tervist toetada positiivsete suhete, käitumise toetamise, tervisliku eluviisi ja muu abil.

Rääkige oma lapsega vaimse tervise probleemidest

Kui märkate lapse meeleolu või käitumise järsku muutust, mis jätkub mõneks nädalaks, julgustage teda rääkima teiega sellest, mis tal meeles on, ja kuulake tõesti, mida ta räägib. Kuulamine ja näitamine, et saate aru, võib teie last lohutada, kui miski teda häirib.

Kui te pole kindel, kuidas oma lapsega vaimse tervise probleemidest rääkida, on siin mõned ideed, mis võiksid aidata:

  • Proovige öelda oma lapsele, et olete märganud, et ta tundub kurb ja soovite aidata. Teie laps räägib suurema tõenäosusega teiega oma tunnetest, kui aktsepteerite oma arvamust ega otsusta selle üle, mida ta teile ütleb.
  • Öelge oma lapsele, et pole tavaline, et lapsed tunnevad end kohati muret, stressi või kurbusega.
  • Rääkige oma lapsele, et isiklike mõtete ja tunnete avamine võib olla hirmutav, kuid probleemist rääkimine täiskasvanuga, keda ta usaldab, võib tundeid selgemaks muuta.
  • Rõhutage, et teie laps pole üksi. Sa oled seal alati, kui ta tahab rääkida.

Kui saate, on oluline teada saada, kas teie lapse tuju on tingitud konkreetsest ajutisest olukorrast või tõsisemast jätkuvast probleemist.

See aitab teil otsustada, kuidas oma last kõige paremini aidata. Näiteks kui teie laps on pettunud selle pärast, et teda ei kutsuta sünnipäevale, võiksite aidata tal ise sellega hakkama saada. Kuid kui teie lapsel on selline tõsine ja püsiv probleem nagu kiusamine, peate selle lahendamiseks tegema koostööd tema õpetajatega.

Halb vaimne tervis pole mitte kellegi süü ja keegi pole süüdi.

Abi saamine lapse vaimse tervise probleemide lahendamiseks

Kui teie lapse tuju või käitumise muutused kestavad kauem kui paar nädalat, häirivad teda ja mõjutavad tema võimet igapäevaste tegevustega hakkama saada ja elust rõõmu tunda, pöörduge võimalikult kiiresti professionaalse abi poole.

Professionaalse tugiteenuse pakkumiseks on mitmeid võimalusi, sealhulgas:

  • oma lapse õpetaja eelkoolis või koolis või koolinõustaja
  • oma perearsti
  • psühholoog, kes on koolitatud töötama laste ja peredega
  • sotsiaaltöötaja
  • teie kohaliku kogukonna tervisekeskus
  • teie kohalik vaimse tervise teenistus.

Kui teie laps on 5-8-aastane, saab ta rääkida ka laste abitelefoni nõustajaga helistades 1800 551 800, või kasutades laste abitelefoni e-posti nõustamisteenust või laste abitelefoni veebinõustamisteenust.

Kui te ei tea, kust leida perele kõige sobivamaid teenuseid, on hea koht alustamiseks teie perearstil.

Lapse toetamine vaimse tervise probleemide kaudu võib olla keeruline. Oluline on ka ise hoolitseda. Tugivõimalused leiate meie vaimse tervise linkide ja ressursside lehelt. Võite helistada ka lastekasvatuse infoliinile.

Laste psüühikahäired

Kui teie lapse vaimse tervise probleemid segavad tema elu märkimisväärselt, võib kvalifitseeritud spetsialist diagnoosida vaimse tervise häire.

Laste lapseea vaimse tervise probleemid jagunevad tavaliselt kahte tüüpi:

  • sellised seisundid nagu depressioon ja ärevushäired
  • sellised seisundid nagu tähelepanu defitsiidi hüperaktiivsuse häire ja opositsiooniline trotslik häire.

Lisateavet laste vaimse tervise probleemide ja häirete tuvastamise ning abi otsimise kohta saate lugeda järgmistest artiklitest:

Kas teadsite, et vaimse tervise raskused mõjutavad ühte seitsmest Austraalia lapsest vanuses 4–11 aastat?