Teave

Laste rütmiline võimlemine

Laste rütmiline võimlemine

Rütmiline võimlemine on spordiala, mis ühendab balleti-, tantsu- ja võimlemisliigutusi erinevate elementide, näiteks kasside, palli, lindi, köie või rõnga kasutamisega. Tüdrukute seas on enim nõutud klassiväliste tegevuste hulgas võimlemine nii rütmilise kui ka kunstilise võimlemise vormis.

See olümpiadistsipliin alates 1984. aastast, mis ergutab kooskõlastamine ja arendas välja paindlikkus, Seda on alati peetud naiste spordialaks, kuid tõsi on see, et seda soovitatakse väga nii poistele kui ka tüdrukutele.

Eksperdid soovitavad a rütmilise võimlemise tehnikakõige kõrgemal tasemel, et selle spordiala algatus on varajases eas.

Rütmivõimlemist harrastada soovivatel lastel on siiski soovitatav alustada kas psühhomotoorsete tundidega või umbes nelja-aastaselt kunstilise võimlemisega. Mõlemal ühel või teisel võimalusel on keha valmis alustama rütmivõimlemist alates kuus või seitse aastatvana.

Kuigi see on spordiala, mida traditsiooniliselt peetakse naiste jaoks, kinnitavad spetsialistid, et eelised on nii positiivsed, et seda soovitatakse nii palju, et see tüdrukud harjutavad nagu poisid.

Väikestele aitab rütmilise võimlemise harjutamine:

- stimuleerida koordinatsiooni

- Edendage paindlikkust ja lihasjõudu

- Parandage halbu asendeid

- Suurendage enesekindlust ja tekitage turvatunne

- Edendada tasakaalu

- treeningu keskendumine

- Õpeta meeskonnatöö, seltsimehelikkuse ja teiste austamise tähtsust

- arendada harmooniatunnet ja esteetikat

- ühendage lapsed oma keha ja keskkonnaga

Rütmilist võimlemist saab harrastada nii individuaalselt kui ka duettides, triodes, kvartettides ja isegi kvintettides. Seda distsipliini iseloomustab mitmesuguste instrumentide kasutamine, mis soosivad sooritatud harjutuste näilisust ja esteetikat.

Nende seadmete hulgas on enim kasutatud ja populaarne köis, pall, rõngas, lint ja kangid. Kunstvõimlemisega võrreldes on erinevus nende vahel see, et rütmivõimlemises on palju õrnemaid liigutusi, mis meenutavad tantsuliigutusi.

Angela del Caz. Meie saidi toimetaja

Võite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Laste rütmiline võimlemine, kategoorias Sport kohapeal.


Video: lapsed võimlemas (Juuni 2021).